Kerja sama tim
Seperti disinggung di awal tulisan ini, bertahan bisa menjadi pekerjaan yang paling sulit di sepak bola. Anda harus bisa menjadi satu bagian dari tim. Bekerja bersama-sama dan tidak mengacaukan struktur yang tengah dibangun.
“Untuk mendapatkan keuntungan di situasi satu lawan satu, Anda harus cepat ketika berbalik badan, mengubah arah lari. Tapi, cepat di sini bukan hanya soal cepat secara individual, tapi sebagai sebuah tim. Dahulu, kami di Milan mencapai level di mana kami bisa menyatu, bergerak bersama-sama, di waktu yang tepat, ke segala arah. Ketika sesi latihan, kami biasa berlatih situasi satu lawan satu, lalu dua lawan dua, empat lawan enam, dan empat lawan delapan. Bermain empat lawan delapan mengajarkan kita cara mencegah lawan menyerang dan memaksa mereka melepaskan umpan jauh.”
Salah satu alasan sebuah tim menekan dari depan adalah memaksa lawan, biasanya kiper, untuk menendang bola jauh-jauh. Betul, bola jauh akan lebih mudah diantisipasi. Dan situasi tersebut hanya bisa diciptakan lewat pergerakan tim yang seirama, saling mendukung. Sebuah tim yang sulit diserang, maka akan jarang kemasukan gol. Artinya, sebagai pemain bertahan, penilaian akan diri Anda akan meningkat.
***
Mudah bukan, pelajaran yang diajarkan Franco Baresi untuk kita? Bisa coba diterapkan di lapangan latihan masing-masing. Dan ada satu hal lagi yang tak kalah penting: Anda harus menjaga tubuh Anda. Diet dan menjaga pola makan adalah hal penting yang tak jarang justru dilupakan.
Jika melihat ada pemain sepak bola jajan nasi rames dengan lauk mie goreng, tahu, tempe, dan ayam goreng, maka biasanya Anda sedang berada di Indonesia. Mau menjadi bek (pemain sepak bola) yang profesional? Dengarkan kata Baresi.
Kelas selesai.
Author: Yamadipati Seno
@arsenalskitchen